季節の変わり目は体調を崩しやすいですね。
不調を感じやすかったりします。

とくに 4/7 〜 5/4 は春の土用期間なので心やカラダにも影響が出ます。

春から夏へゆっくりこの期間に季節が移り変わっていくので不調を感じたら無理せず身体を休めたり、メンテナンスしましょう。

よく、心とカラダはつながっていると私、言ってますが、毎日の天気や季節で心もカラダも影響します。とくに女性は氣圧の変化、ホルモンのバランスで心とカラダはコロコロ変わるコトも…

だからこそカラダの声を聞く、意識してメンテナンスするのは大事だと思います。肩・肩甲骨・首・腰の痛みを訴える方が多いですが、その痛みから辿っていくと色んなパーツが硬く滞っている筋肉の箇所 に辿り着きます。

身体のパーツもそれぞれ伝えてくれてるメッセージがあります!!!
そことつなげると心（思考）のクセ、身体のクセにもつながっていきます。

でもクセって意識しないとすぐ出ちゃいますよね。

個人差はありますが、身体を解すコトで、現実問題が解決したり、いいアイディアが思いついて行動出来たなど感想いただくと、カラダってすごいなぁーと神秘的で不思議と思います。

心（思考）のクセも意識だけじゃなかなか続かないという方もカラダからアプローチしてキッカケ作りするのも1つの案かな?と思います!!

みなさん、自分のカラダ大切にしてあげて下さいね。

一番の味方ですから…
今日もステキな1日になります様に